運動&お酒

チョイチョイ休んではおりますが、何やかんやで自転車頑張っております。
休みの日には朝６時ぐらいに起きて午前中に１００キロ乗ったりしており、独身時代からは考えられんような状況です。
当時のオイラは休みの日ってのは大体二日酔いで１２時前に起きるなんてコトは考えられませんでしたし、休日ってのは出来るだけ身体を休めるための日という考え方でした。
んで意外なことですが、休みの日ってあんまり休みすぎるとイカンのね。
酒飲んで二日酔いで起きて、一日ゴロゴロして次の日に仕事に行くと逆にキツいです。
それぐらいやったら午前中に身体を動かして、午後はゴロゴロするって方が逆に次の日はやる気になるような気がします。
んで体調もエエし、習慣として続けたいなぁってなコトを思ってるんですが、これにはチト弊害もあります。
昼酒ってヤツです。
普通そうだと思いますが、休みの日でも、そんなに昼から飲むわけではありません。
オイラの場合も、昔は昼酒を飲むのはほとんど正月だけでした。
ですがこの１ヶ月ほど、休みの日に昼酒をしちゃうようになりました。
(前に書いたけど、1人飲みが楽しいしね)
朝早起きして自転車に乗って、早い時では昼前から飲んでます。
まあ昼からそんなに飲んだくれるワケでもないし、昼から飲んでたらそんなに遅くまで飲めないので夜の９時ぐらいに寝ちゃうので次の日の仕事がキツいワケでもありません。
なのでエエとも思うんですが、やっぱ昼酒ってのは外聞が悪いっす。
この前も昼酒飲んでたら、お巡りさんが年に１度の定期巡回ってのに来はって、チト気まずかったっす。
悪い習慣が身についてもうたなぁ。
とゆーコトで、今日から２６日のツールド宮古島が終わるまで禁酒します。
出来るかなぁ。
まあ平日は大丈夫やろうけど、問題は週末やな。
何とか頑張ろ。