タットの徒然日記

９月末のトライアスロンまであと１ヶ月を切りました。
エッチラオッチラ運動はしておりますが、雨が降ったり風邪を引いたりしてたので思ったほどは距離が伸びてません。
まあ完走が目的やねんからエエかとも思っておりましたが、前回書いたように最近チト記録更新も狙っております。
んで今以上に何か出来ることはないかと考えました。

オイラは日本トップランカーのサボり屋さんですが、実は運動に関してはあまり理論を重視しないマッチョなトコロがあります。
つまり
『体幹を鍛えるためには、普通の腹筋やなくてこんな腹筋をやった方がエエねんで』とか
『体質改善のためには糖質を抜いてサラダチキンとかを食った方がエエねんで』
とか言われると
『やかましいっ！！プロやないねんからヨモヨモ言わんと、やれるだけだけやったらエエねん』
と思っちゃいます。
大体、何のために運動をしてるかというと、あくまで健康増進のためであり何のための健康増進かというと、結局はおいしく食事をしたりお酒を飲んだりするためやねんから、運動のために節制するというのは前提から考えてもおかしなコトだと言えます。
とゆーコトで食事制限以外に何かできんかと考えたんですが、あと１ヶ月月しかないねんから今更ハードにトレーニングしても大した効果はないと判断し、それやったら単純に体重を落とせば良いという結論に達して９月からランニングをする時にはウィンドブレーカを着てすることにしました。
（てかウィンドブレーカというよりも雨合羽ですが、同じようなモンでしょう）
これが大層キツイ！！
基本オイラは通勤で走ってるんですが、朝から７キロ走って行くとビッチャビチャになっちゃいます。
マジで泳いで来たんかって言われるぐらいずぶ濡れになります。
ですが今のところ体重は大して減りません。
この方針、ホンマに合ってるんやろか。
まあエエわ、取り合えず９月中はヨモヨモ言わんと続けよか。