2019年06月18日

トレーニング

何やかんやしてたら、伊良部島トライアスロンの内定通知が来ました。
結構嬉しいですが、結構辛いです。
あ~あ、しんどいなぁ。
ですが落選してる人もいる中で内定したし、推理小説も一段落したので一生懸命やろかと思っております。
ですが、実は伊良部島トライアスロンって結構先です。
10月27日です。
あと4ヶ月以上もあるし、それまでモチベーションを維持するのは大変です。
というコトで目標を設定することにしました。
オイラは4年前の前々回は3時間30分で完走してます。
3年前の前回は3時間20分です。
(2年前は抽選漏れ、去年は当選したけど台風で中止でした)
んで3年前の順位は、全体90人中、スイムが16位、バイクが39位、ランが54位で総合41位でした。
スイムが速いのはエエんですが、実はスイムは1.5キロと短いこともあってそこではあまりタイム差がつきません。
オイラとトップの選手とのタイムでも、3分も離れてません。
というコトはスイムを頑張ったら、スイムのトップを獲るコトも可能かもしれません。
というコトでスイムを頑張ったろかとも思いましたが、それはそれでダサいような気がします。
前回の時ですら、バイクでミンナに抜かれて、ランでももっと多くの人に抜かれて、結局誰一人抜かずに抜かれるだけだったような記憶があります。
スイムをトップで終えて、その後40人に抜かれるってのも楽しくなさそうです。
んで記録からも分かるように、オイラは圧倒的にランが弱いです。
でも弱いってコトは逆に伸びしろがあるってコトです。
実際、前回のランの記録は10キロ1時間15分で、その部分だけ切り取るとキロ7分半というメチャクチャ遅い記録です。
とゆーコトはランの練習を頑張ったら、10キロ60分ぐらいまで短縮できるかもしれません。
よっしゃ今日からのランニングの目標は10キロ55分以内、もしくは15キロ90分以内にしたろ。
んで本番では3時間以内の完走を目指します。
はてさて、いつまで続くかなぁ。
てか今日は雨やしホンマにやるんやろか。



Posted by タット at 23:39│Comments(0)
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。